为关心关爱员工,强化心理健康服务,营造积极阳光的职场环境,激发干部员工干事创业正能量。6月24日下午,工程咨询集团与资本公司联合举办“职场人情绪与压力管理”专题培训,参加人数共达80余人。
本次培训特邀请国家二级心理咨询师、国家注册企业培训师杨萍老师进行授课,老师结合自身工作经历,运用大量案例围绕压力的来源、压力的不同种类、情绪管理三要素、情绪与压力解析及应对等内容进行讲解,让员工们对情绪管理有了新认知,更帮助大家掌握了处理情绪、缓解压力的方法,引导广大职工正确识别压力情绪,更好的缓解工作和生活中紧张焦虑情绪。
通过学习大家纷纷表示,要在以后的工作生活中学会心理调适,理智的对待压力,提升压力管理策略,增强抗压能力,以更加饱满的热情和积极的心态投入到工作和生活中,为公司高质量发展作出新的贡献!